Qu’est-ce que je fais de ma vie ? C’est une question si importante à poser, mais que tout le monde s’est posé à un moment donné.
Je sais ce que tu penses.
Vous voulez vous réveiller chaque matin prêt à embrasser la journée à venir. Vous voulez vous sentir vivant, satisfait et responsabilisé. Vous voulez regarder en arrière dans 30, 40 ou 50 ans et voir une vie bien dépensée.
Mais là, tu es dans le noir.
Vous luttez chaque matin pour vous lever du lit avec un sentiment d’angoisse au jour qui vous attend. Vous vous sentez vide, malheureux et coincé. Vous ne voulez même pas penser à 30, 40 ou 50 ans à l’avance parce que tout ce que vous pouvez voir, c’est un avenir ennuyeux, répétitif et tragiquement insatisfaisant.
Ça n’a pas à se passer comme ça.
Le premier pas vers une vie que vous pouvez attendre avec impatience est celui que vous pouvez faire aujourd’hui. Tout ce que vous avez à faire est de continuer à lire, parce que dans cet article, nous allons explorer le chemin de la consternation à l’inspiration.

Avez-vous un “POURQUOI” ?
Bien sûr, c’est un peu cliché dans la bulle du développement personnel, mais comprendre votre “pourquoi” ou votre raison de faire ce que vous faites est en fait une partie très importante du processus.
- Imaginez que vous avez une éolienne portable et personnelle qui se connecte directement dans votre esprit, votre corps et votre âme.
Votre pourquoi est le vent. Tournez-vous pour faire face à votre pourquoi et votre turbine tourne, vous donnant ainsi de l’énergie. Tournez dans n’importe quelle autre direction et votre niveau d’énergie diminue.
Pour comprendre votre pourquoi, vous devez identifier les choses qui vous remplissent d’énergie. La réussite professionnelle, la vie familiale, les passe-temps, l’amour et le développement personnel ne sont que quelques-uns des plus courants.
Posez-vous la question suivante : si l’argent n’était pas un problème, que feriez-vous en ce moment ?
Vos réponses vous donneront un aperçu de votre raison d’être. Si, par exemple, vous êtes assis sur une plage avec un cocktail dans une main et un bon livre dans l’autre, votre pourquoi est la détente et le voyage. Si vous vous voyez à la tête d’une organisation caritative pour les enfants défavorisés, alors votre raison d’être est de donner et d’aider les autres.

Quel est le but visé ?
Votre esprit ne peut pas être à deux endroits à la fois. Votre concentration est limitée et vous choisissez ce que vous faites de la vôtre à chaque seconde qui passe.
Lorsque vous vous concentrez sur le pourquoi, lorsque vous tournez ces pales d’éolienne vers le vent, vous vous sentez enthousiaste, satisfait, déterminé et calme. Concentrez-vous ailleurs et vous risquez de vous sentir épuisé, malheureux et stressé.
La question “qu’est-ce que je fais de ma vie” ne se pose que lorsque vous n’êtes pas concentré sur votre pourquoi. Votre attention est tellement absorbée par d’autres choses que vous êtes incapable de reconstituer vos réserves d’énergie. Plus cela dure longtemps, plus vous commencez à vous interroger sur votre sens de marche.
Vous vous trouvez en train de vous plaindre de votre situation passée et des choix que vous avez faits et qui vous ont mené à ce point. Vous perdez de vue le bien dans votre vie et le potentiel de croissance de celle-ci.
Arrêtez. S’il vous plaît. Vous ne vous rendez pas service.
Réfléchissez un instant à ce que vous pensez. À quoi pensez-vous le plus ? Si ce n’est pas votre raison, pas étonnant que vous vous sentiez un peu incertain sur le plan existentiel.
Ce à quoi vous passez du temps à penser est un choix que vous avez le pouvoir de faire. Choisir de passer plus de temps à se concentrer sur son pourquoi est un moyen sûr de se sentir mieux dans sa vie.

Qu’avez-vous déjà dans votre vie ?
Votre pourquoi existe déjà dans votre vie. Tout ce que vous avez à faire, c’est de bien regarder et de réaliser qu’il est là.
Rappelez-vous, votre pourquoi est ce qui vous énergise, et tout le monde est énergisé de temps en temps. Prenez note de ce que vous faites et avec qui vous êtes quand vous sentez cette poussée d’énergie ; c’est l’essence même de votre pourquoi.
Maximiser ce pourquoi revient à reconnaître son existence et à en être reconnaissant. Ne tenez jamais pour acquis les moments où vous vous sentez le plus vivant.
Mais cela ne s’arrête pas à ce que vous avez maintenant…
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Que voulez-vous de moins ou de plus ?
Pour vous aider à déterminer où placer votre attention, vous devez d’abord déterminer deux choses : ce que vous voulez moins et ce que vous voulez plus.
Vous devriez déjà avoir un “pourquoi” dans la tête, mais il est utile d’être plus précis. Développez une image plus détaillée de ce qui constitue ou non la vie que vous aimeriez mener et vous pouvez commencer à vous concentrer dans la bonne direction.
- Prenez une feuille de papier et un stylo et tracez une ligne verticale au milieu de la page. Dans la colonne de gauche, écrivez toutes les choses que vous voulez le moins dans votre vie. De même, énumérez les choses dont vous voulez le plus dans la colonne de droite.
Le stress au travail, les soucis financiers, les problèmes de santé et les problèmes relationnels sont des exemples de choses qui pourraient figurer dans votre colonne “moins de”. Le temps passé avec les enfants, les vacances, les amitiés significatives et la tranquillité d’esprit peuvent faire partie de votre rubrique “plus de”.
Gardez ce morceau de papier sur vous ou placez-le dans un endroit bien en vue où vous le verrez souvent. Faites le choix de penser moins aux choses du côté gauche, et faites le choix d’agir d’une manière qui vous apportera les choses du côté droit.

Maintenant, c’est très important, alors faites attention : vous ne devriez PAS concentrer vos pensées directement sur les choses dont vous voulez le plus, mais plutôt sur les choses qui peuvent vous les amener vers vous. Demeurer trop longtemps sur les choses dont vous voulez plus n’est pas un bon alignement avec votre pourquoi parce que vous devenez obsédé par ce que vous n’avez pas plutôt que par ce que vous avez.
Votre pourquoi est à la fois réel et dans votre tête. Quand vous vivez votre pourquoi directement, il vous vivifie. Lorsque vous êtes incapable de ne faire qu’un avec votre pourquoi, vous risquez de vous sentir dégonflé – si vous permettez à votre esprit de s’attarder sur ce manque de pourquoi.
Au lieu de vous enliser dans des pensées négatives au sujet de votre manque de pourquoi, pensez à toutes les mesures positives que vous pourriez prendre pour vous y aligner à nouveau. Chaque action que vous entreprenez devrait devenir plus agréable à mesure que vous tournez petit à petit vers le vent et que vos pales d’éolienne commencent à tourner de plus en plus vite.

Qui essayez-vous d’impressionner ?
Une chose à considérer attentivement est de savoir si le pourquoi dans votre tête correspond au pourquoi dans votre cœur. Votre tête peut vous tromper ; elle peut vous persuader que vous devriez viser un but simplement parce que c’est ce que les autres attendent de vous.
Ton cœur ne fait pas une telle chose.
Continuez de poser la question au fur et à mesure que vous passez à l’action pour vous aligner sur votre raison d’être : qui suis-je en train d’essayer d’impressionner ?
Si vos aspirations impliquent d’impressionner les autres et de les rendre jaloux/fier de vous, alors vous vous trompez dans le calcul de la direction de votre vent. Si chaque pas que vous faites vers un but final ne vous donne pas de plus en plus d’énergie, alors ce n’est pas le bon but à poursuivre.
Ne laissez pas d’autres personnes essayer de vous dicter le pourquoi – elles se tromperont presque certainement. Vous seul savez ce que votre cœur désire et c’est ce qui compte le plus, pas les désirs d’un membre de votre famille, d’un ami ou de la société. Ils peuvent être déçus si vous prenez un chemin différent de celui qu’ils ont choisi pour vous, mais s’ils se soucient vraiment de vous, ils reviendront bientôt quand vos yeux brilleront avec passion et vigueur.
Que faites-vous de votre vie ?
Il est peut-être temps de poser une autre question : quel est votre pourquoi et que pouvez-vous faire pour vous y connecter ? Si vous vous sentez un peu désolés et perdus, ne vous en faites pas pour autant ; tout le monde finit par en arriver là.
Rappelez-vous simplement que votre concentration est un outil puissant pour sortir de l’ornière dans laquelle vous vous trouvez. Tournez dans la bonne direction et vous aurez tellement d’énergie que vous ne saurez plus quoi en faire. Que ce soit la motivation dont vous avez besoin pour commencer le voyage de découverte qui vous mènera finalement à un sentiment de satisfaction.
